COD GALBEN: 08-12-2021 ora 23 Intre 23:00 si 05:00 se va semnala local, ceață care determină scăderea vizibilității sub 200 m, izolat sub 50 m, ce va favoriza, în funcție și de condițiile locale, formarea ghețușului in Județul Argeş, Județul Prahova, Județul Buzău;

Vezi mai mult
Vezi mai putin

Urmareste

Modifică dimensiunea fontului:

Exerciţiile fizice efectuate de patru-cinci ori pe săptămână au un efect pozitiv în stoparea procesului de rigidizare a arterelor şi pot contribui la inversarea îmbătrânirii inimii şi a vaselor de sânge, se arată în concluziile unui studiu efectuat în Statele Unite, citat luni de BBC.

Potrivit cercetătorilor, orice fel de exerciţiu fizic reduce riscul de dezvoltare a unor probleme la nivelul inimii. Însă, studiul efectuat pe o sută de persoane de circa 60 de ani a relevat că două sau trei sesiuni de exerciţii fizice pe săptămână nu sunt suficiente pentru menţinerea sănătăţii tuturor arterelor.

Arterele, vase de sânge ce transportă sângele oxigenat de la inimă în alte regiuni ale corpului, sunt predispuse la rigidizare şi îngroşare odată cu înaintarea în vârstă şi ca urmare a unui stil de viaţă nesănătos, astfel reducându-se alimentarea cu oxigen şi sânge.

Studiul, publicat în The Journal of Physiology, a analizat istoricul pacienţilor în privinţa exerciţiilor fizice efectuate de-a lungul vieţii şi l-a comparat cu nivelul de rigidizare a arterelor subiecţilor.

Potrivit concluziilor, în cazul persoanele care au efectuat pe parcursul vieţii sesiuni de sport de câte 30 de minute de două-trei ori pe săptămână arterele de dimensiuni medii - care transportă sângele în zona gâtului şi la cap - erau mai ''tinere''. Însă, cei care au făcut sport de patru-cinci ori pe săptămână aveau o sănătate mai bună a arterelor, atât a celor mari cât şi a celor medii. Arterele mari sunt cele care transportă sângele către piept şi abdomen, precizează sursa citată.

Cercetarea nu a luat în calcul factori precum alimentaţia, contextul social şi nivelul de educaţie al participanţilor.

''Acest studiu este foarte interesant pentru că ne permite să dezvoltăm programe de exerciţii (fizice) în vederea menţinerii tinereţii cordului şi chiar pentru a da ceasul înapoi în cazul inimilor şi a vaselor de sânge îmbătrânite'', a declarat dr. Benjamin Levine de la Institutul pentru Exerciţii şi Medicina Mediului din Dallas, Texas.

Potrivit lui Levine, autor principal al cercetării, alte studii efectuate anterior au demonstrat că a aştepta până la 70 de ani pentru a începe un program de exerciţii fizice este ''prea târziu pentru inversarea îmbătrânirii inimii'' deoarece modificarea structurii inimii şi a arterelor devine dificilă în acea etapă, chiar şi după un an de antrenamente. AGERPRES/(AS - autor: Dana Purgaru, editor: Codruţ Bălu, editor online: Gabriela Badea)

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.

Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.

Monitorizare
Setări

DETALII DESPRE TINE

Dacă ai cont gratuit te loghezi cu adresa de email. Pentru a crea un cont gratuit accesează secțiunea “Crează cont”.

Dacă ai cont plătit te loghezi cu username. Pentru a vă crea un cont plătit vă rugăm să contactați:

Dacă nu puteți vizualiza această știre, contactați echipa AGERPRES pentru a vă abona la fluxurile de știri.