Vezi mai mult
Vezi mai putin

Urmareste

Modifică dimensiunea fontului:

 

Absolut nimic cu se compara cu tihna de a sta intins pe canapea, sa privesti cu mandrie la noua casa in care tocmai te-ai mutat. Adica, cu exceptia cazului in care motivul in care stai intins pe canapea este pentru ca ti-ai incordat spatele in timp ce ai efectuat miscari de mutari mobila.

Daca nu esti obisnuit sa cari lucruri grele, este foarte simplu sa iti distrugi efectiv spatele, incercand sa transporti mobila si canapeaua din noua in vechea locuinta. Te indoiesti, te rasucesti, zvacnesti si….cedezi. Intr-o fractiune de secunda, un fulger iti loveste coloana vertebrala si te doboara la pat pentru tot restul zilei. Sau chiar pentru urmatoarele luni, in unele cazuri exceptionale.

Lucrurile nu trebuie sa stea deloc asa. Poti muta mobila si sa traiesti foarte bine si fara probleme de sanatate, folosindu-te de doar cateva trucuri simple:

Obiectul cat mai aproape de corp

Kinetoterapeutii si specialistii in mutari mobila Bucuresti recomanda sa tinem obiectul cat mai aproape de corpul nostru. Logica este destul de simpla: cu cat centrul de masa al unui obiect este mai aproape de tine, cu atat bratul parghiei este mai scurt. Un brat de parghie inseamna ca este necesar un cuplu si o forta mai mica pentru a ridica obiectul.

Nu te apleca din talie

Atunci cand trebuie sa te apleci, nu o face niciodata din talie, ci indoaie genunchii si soldurile, astfel incat sa mentiii cat mai mult posibil spatele drept, in timp ce faci manevre de coborare si ridicare a canapelei sau mobilei.

Respira in functie de miscari

Dincolo de modul in care ridici obiectele grele, personalul cu vasta experienta in domeniu de la compania de mutari mobila Ilfov ne sfatuieste cu privire la importanta modului in care respiri in timpul acestei actiuni.

Inhaleaza aer puternic prin nas si expira usor pe gura. Aceasta respiratie creeaza tensiune la nivelul muschilor abdominali, care intaresc si protejeaza baza coloanei vertebrale.

In sfarsit, pentru a scapa de orice problema cu spatele si de a-ti muta lucrurile in deplina siguranta si confort, cea mai sigura si la indemana alternativa este sa apelezi la o companie de mutari mobila. Oriunde, la doar un apel distanta!

Cere oferta pe www.sprintmove.ro.

 

S.C SMART CAMPAIGN  ADVERTISING SRL 

 

AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.

Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.

AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – [email protected].

Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.

Monitorizare
Setări

DETALII DESPRE TINE

Dacă ai cont gratuit te loghezi cu adresa de email. Pentru a crea un cont gratuit accesează secțiunea “Crează cont”.

Dacă ai cont plătit te loghezi cu username. Pentru a vă crea un cont plătit vă rugăm să contactați:

Dacă nu puteți vizualiza această știre, contactați echipa AGERPRES pentru a vă abona la fluxurile de știri.