COD PORTOCALIU: 22-06-2021 ora 10 Intre 22 iunie, ora 12:00 – 22 iunie, ora 22:00 se va semnala instabilitate atmosferică temporar accentuată COD PORTOCALIU: 22-06-2021 ora 10 Intre 23 iunie se va semnala val de căldură și disconfort termic accentuat COD PORTOCALIU: 22-06-2021 ora 13 Intre 13:30 si 14:30 se va semnala averse torentiale ce vor depăși 35...40 l/mp, descărcări electrice, grindină de dimensiuni medii, intensificări ale vântului in Județul Cluj, Județul Cluj; COD PORTOCALIU: 22-06-2021 ora 13 Intre 13:30 si 14:30 se va semnala averse torentiale ce vor depăși 35...40 l/mp, descărcări electrice, grindină de dimensiuni medii, intensificări ale vântului in Județul Maramureş;

Vezi mai mult
Vezi mai putin

Urmareste

Modifică dimensiunea fontului:

Semintele de in au devenit din ce in ce mai populare in ultimul timp datorita faptului ca sunt o importanta sursa de fibre. Acestea ajuta, de asemenea, la digestie si in tratarea constipatiei, dar o lista de beneficii vei gasi imediat dupa ce vorbim de principalele valori nutritionale ale acestora.

 

O lingurita de seminte de in (aproximativ 10 grame) are urmatoarele valori nutritionale principale: 55 de calorii, 7% apa, 1.9 grame de proteine, 3 grame de carbohidrati, 0.2 grame de zahar, 2.8 grame de fibre si 4.3 grame de grasime.

 

In ceea ce priveste beneficiile semintelor de in, putem spune ca acestea contribuie la:

  • Scaderea colesterolului rau din organism;
  • Scaderea tensiunii arteriale;
  • Ofera ajutor in procesul de slabire;
  • Por fi folosite in unele tratamente pentru depresie;
  • Au un aport mare de antioxidanti,
  • Sunt bogate in Omega-3;
  • Sunt benefice pentru sanatarea parului;
  • Ajuta in tratarea diabetului;
  • Sprijina digestia sanatoasa;
  • Trateaza constipatia.

 

Cum poti consuma seminte de in?

Una dintre variantele de consum pe care le gasesti cel mai adesea in articolele de pe internet estea cea a semintelor de in incolite. Acest lucru se datoreaza faptului ca astfel este facilitata absortia de minerale. Spre exemplu, o metoda de a le consuma este sa le inmoi in apa calda cel putin 10 minute inainte de a la consuma (in varianta cu apa rece timpul necesar este de aproximativ 2 ore). Desigur, se pot lasa la inmuiat si peste noapte fara probleme.

 

Datorita versatilitatii lor, acestea pot fi adaugate inclusiv in briose, prajituri, checuri sau chiar paine de casa. Astfel, consumul de seminte de in este facut usor si cu siguranta oricine isi doreste sa incerce semintele de in, va gasi o metoda sa le integreze in rutina zilnica sau in retetele preferate.

 

De unde cumperi seminte de in?

Exista multe locuri unde sunt comercializate semintele de in pe care le poti gasi la o scurta cautare pe google, sau poti incerca recomandarea noastra, site-ul Verdesco.ro.



Acesta este unul dintre site-urile care comercializeaza astfel de seminte, alaturi de o gama larga de produse bio, iar daca esti in plin proces de construire al unui stil de viata mai sanatos sau pur si simplu cauti sa cumperi produse bio, fa o vizita pe site si alege ce-ti place de acolo. De asemenea, rubrica de blog de pe Verdesco iti poate oferi mai multe informatii cu privire la produse si alimente.  

 

Date de contact: 
https://verdesco.ro/, 
contact@verdesco.ro 

AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.

Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.

AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.

Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.

Monitorizare
Setări

DETALII DESPRE TINE

Dacă ai cont gratuit te loghezi cu adresa de email. Pentru a crea un cont gratuit accesează secțiunea “Crează cont”.

Dacă ai cont plătit te loghezi cu username. Pentru a vă crea un cont plătit vă rugăm să contactați:

Dacă nu puteți vizualiza această știre, contactați echipa AGERPRES pentru a vă abona la fluxurile de știri.