COD PORTOCALIU: 22-06-2021 ora 10 Intre 22 iunie, ora 12:00 – 22 iunie, ora 22:00 se va semnala instabilitate atmosferică temporar accentuată COD PORTOCALIU: 22-06-2021 ora 10 Intre 23 iunie se va semnala val de căldură și disconfort termic accentuat

Vezi mai mult
Vezi mai putin

Urmareste

Modifică dimensiunea fontului:

Pentru cei mai multi dintre noi, dulciurile reprezinta o reala placere, o desfatare a papilelor gustative si nu ne putem inchipui viata fara ele. Ca e vorba despre napolitane, inghetata sau ciocolata, dulciurile ne dau energie si buna dispozitie.

Cu toate ca opinia conform careia dulciurile ne fac rau este atat de larg raspandita, aceste produse au un rol important in alimentatie. Hai sa vedem in continuare cateva motive pentru care credem ca dulciurile, consumate cu moderatie, sunt benefice.

Daca e sa ii ascultam pe experti, suntem norocosi. Acestia sustin ca putin zahar nu strica. Dimpotriva,  creierul nostru are nevoie de zahar pentru stimularea memoriei, a capacitatii de concentrare si de invatare.

Mai mult decat atat, alimentele care contin zahar stimuleaza productia de serotonina. Serotonina ne ajuta sa dormim bine, reduce sensibilitatea la durere, alunga durerile de cap si actioneaza ca un antidepresiv natural. Cu toate acestea, aceste beneficii apar doar in situatia unui aport moderat de zahar.

Jucand un rol atat de important in chimia fericirii, asociem in mod natural dulciurile cu pozitivitatea, bucuria, confortul, prietenia, familia si dragostea. Chiar si atunci cand nu avem nimic de sarbatorit, mancand ceva dulce, creierul nostru elibereaza substante care ne fac sa ne simtim bine si care ne aduc un moment de fericire atat de valoros in rutina zilnica.

Pe langa starea de bine, zaharul mai furnizeaza organismului energia de care are nevoie pentru a functiona la parametri normali. Aceasta provine din glucoza continuta de alimente, care se absoarbe in sange, ajungand rapid la toate celulele. Cu cat un aliment este mai bogat in glucoza, cu atat ne va oferi mai multa energie. Insa, pe masura ce efectuam activitati mai solicitante, nivelul de glucoza din sange scade si ne simtim obositi, apatici, deprimati.

Daca in acest moment consumam ceva dulce, cum ar fi niste napolitane cu crema si glazura de cappuccino, nivelul de energie se echilibreaza, iar buna dispozitie revine la normal. Nu e de mirare ca avem tendinta sa apelam la ele ori de cate ori ne simtim mai lenesi.

Cand ai pofta de ceva dulce, napolitanele Naty iti ofera boost-ul de energie de care ai nevoie. Delicioase si pline de crema, sunt un desert ideal in orice ocazie.

Cum consumam totusi dulciurile pentru a beneficia de energia pe care o promit?

Atunci cand sunt consumate in cantitati moderate – aceasta regula este, desigur, valabila pentru orice aliment – si la momentul potrivit, dulciurile pot avea anumite beneficii, prin urmare nu trebuie sa ne privam de aceasta bucurie. Asta inseamna ca pentru a profita de tot de au ce oferit, alimentele dulci ar trebui incluse in gustarile din prima parte a zilei.

Respectand aceasta regula, organismul va avea posibilitatea sa utilizeze carbohidratii rapizi exact atunci cand avem cea mai mare nevoie de ei  – dimineata –, cand suntem mai activi, iar metabolismul este mai harnic. Seara, organismul incepe sa se pregateasca de culcare incetinind metabolismul, motiv pentru care este recomandat sa nu il stimulam cu alimente dulci.

In concluzie, nu exista niciun motiv pentru care ar trebui sa eliminam complet zaharul din dieta noastra. Dulciurile consumate cu cap ne fac mai mult bine decat rau, asa ca hai sa ne bucuram in continuare de desertul preferat.

Ai pofta de ceva dulce? Intra pe shopius.ro si comanda napolitane Naty, atat de delicioase incat o sa-ti fie greu sa nu le termini pe toate. Nu uita insa sa le imparti cu cei dragi.


Date de contact: 
https://shopius.ro/ ,
contact@shopius.ro 

AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.

Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.

AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.

Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.

Monitorizare
Setări

DETALII DESPRE TINE

Dacă ai cont gratuit te loghezi cu adresa de email. Pentru a crea un cont gratuit accesează secțiunea “Crează cont”.

Dacă ai cont plătit te loghezi cu username. Pentru a vă crea un cont plătit vă rugăm să contactați:

Dacă nu puteți vizualiza această știre, contactați echipa AGERPRES pentru a vă abona la fluxurile de știri.