O sarcină durează în medie 40 de săptămâni. Acest lucru înseamnă că săptămâna 39 este ultima săptămână de sarcină, iar în săptămâna 40 trebuie să te aștepți să naști. Însă nu este neapărat ca sarcina ta să aibă această durată. Nu toate femeile nasc la data programată. Chiar dacă naști în săptămâna 38, sarcina este considerată la termen, la fel și dacă naști în săptămâna 42.

Deși nu știi cu certitudine când vei naște, vom considera săptămâna 39 ultima săptămână de sarcină. Probabil că ești foarte nerăbdătoare să faci cunoștință cu noul membru al familiei, însă există și o oarecare panică în legătură cu momentul nașterii. Află cum e în săptămâna 39 de sarcină și cum trebuie să te pregătești.

Dezvoltarea fătului

Dezvoltarea majoră a fătului s-a finalizat în urmă cu ceva timp, iar în ultimele săptămâni de sarcină au loc doar unele ajustări în dezvoltarea acestuia. Înainte de naștere, nu doar părinții se pregătesc, ci și copilul se pregătește pentru a face față mediului din afara uterului.

În ultima săptămână de sarcină, fătul continuă să asimileze țesut adipos (grăsime) sub piele. Acesta are rolul de a ajuta la reglarea temperaturii corpului prin mecanisme proprii, atunci când copilul nu va mai fi în uter. Unghiile cresc în continuare, iar în momentul nașterii acestea pot fi destul de lungi, depășind vârfurile degetelor. Un alt aspect important legat de săptămâna 39 de sarcină este faptul că fătul continuă să primească anticorpi de la mamă. Anticorpii îl vor ajuta să țină la distanță unele infecții după naștere.

Oasele capului nu sunt nici acum sudate, dar acest lucru facilitează trecerea copilului prin canalul de naștere. Probabil că fătul s-a așezat deja cu capul în jos, pregătit pentru naștere.

Copilul are, până la acest moment, aproximativ 50 de cm înălțime și 3400 g. Totuși, este important să știi că aceste valori sunt medii și este normal ca un copil să se nască cu o greutate puțin mai mică sau puțin mai mare, la fel și în cazul înălțimii.

Corpul mamei

În această săptămână, mama trebuie să se pregătească pentru travaliu. Este posibil ca în această săptămână să simți contracții. Acestea nu sunt neapărat semnul travaliului, ci pot fi contracții Braxton-Hicks. Contracțiile Braxton Hicks sunt normale și sunt mult mai ușoare față de cele specifice travaliului, dar și mai puțin frecvente. În cazul în care simți contracții puternice, care nu se ameliorează, ci se intensifică treptat, poate fi vorba de travaliu. În cazul travaliului, contracțiile apar o dată la 5 minute sau mai des, durează 30-70 de secunde și se localizează la nivelul pelvisului.

Dacă se instalează travaliul, pot apărea dureri de spate progresive. De asemenea, poți simți cum copilul este mai coborât în bazin și în unele situații poate apărea ruperea apei.

Pregătirea pentru naștere

Probabil că ai finalizat deja pregătirile majore (hăinuțele, pătuțul, căruciorul, locul în care naști și metoda nașterii, programarea consultațiilor). Mai rămâne doar să te pregătești din punct de vedere psiho-emoțional. În ultima săptămână de sarcină trebuie să îți faci puțin timp pentru tine, familie și prieteni. Relaxează-te și uită de treburile casnice. Îți poți ruga partenerul, o rudă sau o prietenă să te ajute cu treburile casnice în această perioadă și chiar după naștere, deoarece copilul tău va avea nevoie de tine.

După naștere, te poți aștepta la instalarea unor stări emoționale negative, schimbări de dispoziție, tristețe și plâns necontrolat. Acestea dispar în câteva săptămâni, însă trebuie să fii atentă să nu se transforme în depresie postpartum. Dacă simptomele vor dura mai mult de 3 săptămâni, mergi la medic pentru un consult și tratament. Totuși, aceste stări și depresia nu apar la toate mamele.

Așadar, ultima săptămână de sarcină este una plină de emoții și de nerăbdare. Fii atentă la semnele travaliului și înconjoară-te de oameni pozitivi.

nestlebaby.ro