Confortul in timpul somnului este foarte important, iar un somn odihnitor este cel care influenteaza productivitatea si voia buna din ziua urmatoare. Persoanele odihnite sunt cele care au energie si sunt mereu deschise provocarilor, dar pentru a se bucura de o astfel de stare aleg saltele de calitate, in dimensiunile care le sunt necesare.

Specialistii de la acest site de profil au conceput un ghid prin care ofera informatii si sfaturi cu privire la alegerea corecta a saltelei in functie de dimensiuni, pentru a se potrivi perfect utilizatorului.

 

Sintagma “saltele de calitate” face referire inclusiv la lungime

Pentru un somn confortabil, intregul corp trebuie sa ramana in limitele saltelei. O saltea prea scurta face ca picioarele sa atarne peste capatul saltelei - ceea ce nu este confortabil. Specialistii recomanda sa fie cumparate saltele cu 30 cm mai lungi decat lungimea corpului. De exemplu, daca inaltimea utilizatorului este de 170 cm, atunci lungimea ideala a saltelei este de 2 metri.

 

 

Latimea saltelei este deosebit de importanta

In mod cert, saltelele trebuie sa fie achizitionate in functie de dimensiunile ocupantilor, atat in ceea ce priveste latimea, cat si lungimea. Copiii, de exemplu, dorm pe saltele mici. Este evident ca pe masura ce cresc ar trebui sa doarma pe saltele mai mari – mai lungi si mai late. Pentru un spatiu confortabil pentru miscarea corpului in lateral, este recomandat ca latimea saltelei sa fie de cel putin 90 cm. O dimensiune mai mica va restrictiona miscarile si va limita capacitatea de relaxare a corpului in timpul somnului.

Pentru doua persoane este recomandata o saltea king size, mai degraba decat una queen. O saltea queen size are doar 152 cm latime, ceea ce inseamna ca fiecare persoana are la dispozitie doar 76 cm. Nu numai ca nu exista suficient spatiu pentru amandoi partenerii de somn, dar miscarea uneia dintre persoane poate perturba somnul celeilalte, generand o lipsa totala de confort pe timpul noptii.

 

Dimensiuni optime pentru saltelele pe care dorm copii

Pentru patul bebelusului cel mai des utilizate saltele sunt cele de 60 x 120 cm, insa lungimea poate sa ajunga si pana la 160 cm. Saltelele bebelusilor sunt mult mai rigide comparativ cu cele pentru adulti si vor fi potrivite copiilor pana cand acestia cresc.

In cazul copiilor mai mari de 2 ani, sunt recomandate saltelele care au o dimensiune de 80 x 160 cm. Si in acest caz, lungimea poate sa ajunga chiar si la 190 cm. In situatiile in care copilul doarme intr-un pat cu balustrada, salteaua nu trebuie sa fie mai groasa de 13 cm.

Este foarte important ca salteaua sa permita ca pielea copilului sa respire si sa transpire. In plus, salteaua trebuie sa fie special conceputa astfel incat sa elimine presiunea exercitata de corpul copilului care creste.

 

Dimensiuni optime pentru saltelele pe care dorm adolescenti

Adolescentii sunt inca in curs de dezvoltare, ceea ce inseamna ca vor avea nevoie de saltele de calitate in dimensiunile potrivite pentru a reusi sa se dezvolte armonios. Cel mai frecvent utilizata latime este de 90 cm. O astfel de saltea este potrivita pentru cele mai multe dormitoare si poate fi pusa chiar si in paturile supraetajate. In camerele foarte incapatoare, o astfel de saltea poate ajunge chiar la 120 cm, potrivita unui pat mai mare. Deoarece adolescentii cresc repede, este recomandat ca parintii sa aleaga o saltea mai lunga cu mult decat inaltimea copilului – de exemplu, saltele XL special concepute pentru adolescenti.

Produsele din categoria XL sunt optiuni foarte bune pentru adolescenti si tineri, la modul general. In caminele studentesti saltelele au dimensiunea de 100 x 200 cm, fiind atat economice, cat si usor de manevrat si de adaptat pentru orice tip de dormitor. O astfel de dimensiune este suficienta indiferent de inaltimea unui tanar, iar parintii care nu vor sa schimbe foarte des saltelele pot alege un astfel de produs chiar de cand copilul are varsta de 12 sau 14 ani, pentru o utilizare indelungata.

 

3 cele mai eficiente dimensiuni pentru o saltea de pat

 

Saltele de calitate pentru o singura persoana

Cei care dorm singuri pot alege varianta cu latimea de 80 sau 90 cm si lungimea de 200 cm. Atunci cand spatiul este suficient de mare, persoana poate opta si pentru un pat mai mare caruia sa ii fie potrivit o saltea de 120 sau 140 cm latime, pentru a avea suficient loc indiferent de pozitia preferata de somn.

 

Saltele de 160 x 200 cm pentru cupluri

Pentru cupluri sunt recomandate saltele de 160 x 200 cm, aceasta fiind dimensiunea care se va potrivi cel mai bine in dormitoarele spatioase, dar si in camere mici. O astfel de saltea ofera spatiu fiecarei persoane pentru un somn suficient de odihnitor.

 

Saltele king size

Saltelele king size au dimensiunea de 180 x 200 cm si sunt ideale pentru toate cuplurile care nu vor sa isi compromita zona de dormit. Fiecare utilizator va obtine suficient spatiu pentru a se odihni in mod corespunzator.

In concluzie, este foarte important ca indiferent de dimensiune sa fie cumparate saltele bune, care sa fie potrivite utilizatorilor. Salteaua trebuie sa fie foarte rezistenta, dar si sa ofere intreg suportul de care corpul are nevoie pentru relaxare.