Vezi mai mult
Vezi mai putin

Urmareste

Modifică dimensiunea fontului:




Durerea, pierderea unui loc de muncă, divorţul, boala şi alţi factori de stres pot duce la sentimente de tristeţe, îngrijorare, frustrare şi singurătate. Acestea sunt reacţii normale la situaţii dificile de viaţă.



Unii oameni experimentează aceste sentimente zilnic, fără un stres cunoscut. Acest lucru poate interfera cu capacitatea de a desfăşura activităţi de zi cu zi, cum ar fi a ajunge la timp la muncă, îngrijirea propriu-zisă sau îngrijirea copiilor. În acest caz, oamenii ar putea suferi de depresie, anxietate sau o combinaţie a celor două.



Tulburările de anxietate şi depresie nu sunt aceleaşi, deşi există elemente similare.

O persoană a cărei problemă principala este depresia, mai degrabă decât anxietatea, în general, nu arată aceeaşi teamă şi incertitudine pe care o au oamenii ce au anxietate. Persoanele ce au depresie nu sunt atât de preocupate cu privire la ceea ce li s-ar putea întâmpla în viitor. Ei cred că ştiu deja ce se va întâmplă şi cred că va fi rău.



Simptomele cheie ale depresiei includ:



-tristeţea şi sentimentul că nu mai există speranţă

-lipsa de interes şi plăcere în activităţi care au fost distractive şi interesante

-dureri fizice şi dureri fără cauză fizică

-lipsa energiei

-dificultăţi ce apar în concentrare, amintirea şi / sau luarea deciziilor

-modificări ale apetitului şi greutăţii

-modificări ale programului de somn

-gânduri ce au legătură cu moartea şi sinuciderea

Simptomele se îmbunătăţesc de obicei prin psihoterapie şi medicamente, cum ar fi antidepresivele. Modificările stilului de viaţă, cum ar fi îmbunătăţirea obiceiurilor de somn, îmbunătăţirea relaţiilor, utilizarea tehnicilor de reducere a stresului sau practicarea sportului, pot ajuta, de asemenea.

Articol scris de echipa de terapeuţi de la Psihologie Cuantică



Date de contact: http://www.psihologiecuantica.ro/ https://www.facebook.com/psihologiecuantica

AGERPRES nu îşi asumă responsabilitatea pentru informaţiile conţinute de comunicatele primite şi publicate în fluxul de ştiri sau pe site-ul public. Responsabilitatea conţinutului aparţine exclusiv emitentului comunicatului de presă.

Agenţia Naţională de Presă AGERPRES nu poate fi trasă la răspundere pentru informaţii inexacte/false transmise de către emitenţii comunicatelor de presă.

AGERPRES îşi rezervă dreptul de a nu publica comunicatele de presă care conţin exprimări injurioase, atacuri la persoană şi/sau acuzaţii, încălcări ale drepturilor altor persoane, garantate de Constituţia României.

Conținutul website-ului www.agerpres.ro este destinat exclusiv informării publice. Toate informaţiile publicate pe acest site de către AGERPRES sunt protejate de către dispoziţiile legale incidente. Sunt interzise copierea, reproducerea, recompilarea, modificarea, precum şi orice modalitate de exploatare a conţinutului acestui website. Detalii în secţiunea Condiții de utilizare. Dacă sunteţi interesaţi de preluarea ştirilor AGERPRES, vă rugăm să contactați Departamentul Marketing – marketing@agerpres.ro.

Utilizarea secţiunii Comentarii reprezintă acordul dumneavoastră de a respecta termenii şi condiţiile AGERPRES în ceea ce priveşte publicarea comentariilor pe www.agerpres.ro.

Monitorizare
Setări

DETALII DESPRE TINE

Dacă ai cont gratuit te loghezi cu adresa de email. Pentru a crea un cont gratuit accesează secțiunea “Crează cont”.

Dacă ai cont plătit te loghezi cu username. Pentru a vă crea un cont plătit vă rugăm să contactați:

Dacă nu puteți vizualiza această știre, contactați echipa AGERPRES pentru a vă abona la fluxurile de știri.